היי לכולם,
עם הימים המתוחים, המפחידים והעצובים שעוברים עלינו... עם תחושות האם זה במקום לכתוב כעת על עבודה או שלא...
אך באמת שאני שואלת, מה נותר לנו לעשות אלא לנסות להמשיך בחיינו ולהביע משאלת לב של אהבה.
אז משהו רגוע להיום...
ישנו תהליך מקסים מקסים ומיוחד שאני הרבה פעמים מסיימת איתו מפגשים... בעיקר המאתגרים... שהעלו את האנרגיות אצל האימהות והתינוקות.
ריכוז צלילים.
הריכוז מכניס לא רק את התינוקות אלא גם אותי.
מעבר להרגעה יש לו כמה משמעויות נוספות.
אז קודם כל כל פעם לקחתי כלי נגינה אחר וניגנתי עם הפסקות.
מה שהיה חשוב הוא ההפסקות שיצרתי בין הצלילים ולא הגירוי של הצליל השונה.
המוח עובד יותר דווקא בין ההפסקות, כשיש את השקט - זה מה שעוזר לתינוק להירגע ולהרפות.
הנטייה שלנו כהורים, כשהתינוק בוכה, היא להרעיש מולו עם צעצוע על מנת להרגיעו.
ההיפך הוא הנכון - הצעצוע והרעש שהוא מפיק רק מציף אותו ולא נותן לו מקום של רגיעה ונינוחות.
ההפסקות חשובות מאוד לתינוק, זה עוזר לו להתרכז ולהתמקד.
בניגוד להצפת הרעשים, קולות וכו... אשר מוציאה אותו מהרגיעה ומהנינוחות.
מאד חשוב כבר מהגילאים האלה לאפשר להם להיות 5 דקות בערך במנוחה, בלי לדבר.
לעשות צליל ולחכות לסוג של תגובה, לראות אם הם מרוכזים או חסרי מנוחה, אם זה מכניס אותם לשקט או מעורר אותם.
בתהליך אנחנו רוצים לראות שהם יודעים "להקשיב" גם לצלילים וגם לרגעי השקט.
ממשיכה, כמו כולנו, לבקש ימים שלווים, של אהבה וסובלנות, של שקט... כי די כבר!
עם הימים המתוחים, המפחידים והעצובים שעוברים עלינו... עם תחושות האם זה במקום לכתוב כעת על עבודה או שלא...
אך באמת שאני שואלת, מה נותר לנו לעשות אלא לנסות להמשיך בחיינו ולהביע משאלת לב של אהבה.
אז משהו רגוע להיום...
ישנו תהליך מקסים מקסים ומיוחד שאני הרבה פעמים מסיימת איתו מפגשים... בעיקר המאתגרים... שהעלו את האנרגיות אצל האימהות והתינוקות.
ריכוז צלילים.
הריכוז מכניס לא רק את התינוקות אלא גם אותי.
מעבר להרגעה יש לו כמה משמעויות נוספות.
אז קודם כל כל פעם לקחתי כלי נגינה אחר וניגנתי עם הפסקות.
מה שהיה חשוב הוא ההפסקות שיצרתי בין הצלילים ולא הגירוי של הצליל השונה.
המוח עובד יותר דווקא בין ההפסקות, כשיש את השקט - זה מה שעוזר לתינוק להירגע ולהרפות.
הנטייה שלנו כהורים, כשהתינוק בוכה, היא להרעיש מולו עם צעצוע על מנת להרגיעו.
ההיפך הוא הנכון - הצעצוע והרעש שהוא מפיק רק מציף אותו ולא נותן לו מקום של רגיעה ונינוחות.
ההפסקות חשובות מאוד לתינוק, זה עוזר לו להתרכז ולהתמקד.
בניגוד להצפת הרעשים, קולות וכו... אשר מוציאה אותו מהרגיעה ומהנינוחות.
מאד חשוב כבר מהגילאים האלה לאפשר להם להיות 5 דקות בערך במנוחה, בלי לדבר.
לעשות צליל ולחכות לסוג של תגובה, לראות אם הם מרוכזים או חסרי מנוחה, אם זה מכניס אותם לשקט או מעורר אותם.
בתהליך אנחנו רוצים לראות שהם יודעים "להקשיב" גם לצלילים וגם לרגעי השקט.
ממשיכה, כמו כולנו, לבקש ימים שלווים, של אהבה וסובלנות, של שקט... כי די כבר!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה