יש לי סדנה עם אימהות שמתחילות סדנה רביעית ברצף..
אז אנחנו כבר לא נפגשות בסטודיו ברמות השבים אלא כל פעם בבית אחר ואנחנו משלבות עם זה חפירות שלנו, אוכל , קפה...
וכמובן שעה של עבודה עם הפשושים הקטנים.
...
אז אנחנו כבר לא נפגשות בסטודיו ברמות השבים אלא כל פעם בבית אחר ואנחנו משלבות עם זה חפירות שלנו, אוכל , קפה...
וכמובן שעה של עבודה עם הפשושים הקטנים.
...
בתרגיל הזה, אנחנו יושבות איתם על הכדור ועובדות על תנועתיות של בית החזה.
בהמשך אעלה סרטון (כרגע נתקע.. :)
המטרה של תרגיל זה היא:
הוצאת מתח ונוקשות מבית החזה,
ריכוך בית החזה,
תנועתיות בית החזה שהיא הבסיס לזחילה, ישיבה ועמידה.
הפרדות בין פלג גוף עליון לתחתון.
לתינוקות "תזזיתיים" – עוזר ליצור שקט ורגיעה,
מפעיל את השרירים שבין הצלעות,
ועובד על כפיפה, זקיפה, כפיפה צידית ורוטציה.
תרגיל ממש פשוט שעושה כל כך הרבה.. רוב התינוקות הם נוקשים בעיקר באיזור הזה.
המשך יום יפה..
בהמשך אעלה סרטון (כרגע נתקע.. :)
המטרה של תרגיל זה היא:
הוצאת מתח ונוקשות מבית החזה,
ריכוך בית החזה,
תנועתיות בית החזה שהיא הבסיס לזחילה, ישיבה ועמידה.
הפרדות בין פלג גוף עליון לתחתון.
לתינוקות "תזזיתיים" – עוזר ליצור שקט ורגיעה,
מפעיל את השרירים שבין הצלעות,
ועובד על כפיפה, זקיפה, כפיפה צידית ורוטציה.
תרגיל ממש פשוט שעושה כל כך הרבה.. רוב התינוקות הם נוקשים בעיקר באיזור הזה.
המשך יום יפה..